National Network for Equitable Library Service

« Tout ce qu'il y a en vous - vos codes - est projeté sur l'écran de votre réalité. Changez vos codes et vous changerez votre réalité ! » - Joëlle Currat Ce qu'on voit sur les écrans de nos ordinateurs est la résultante de programmes et de codes. La réalité à laquelle nous sommes confrontés correspond égale­ment à des programmations - nos pensées, croyances et conditionnements.

Le pardon est la science du coeur ; une discipline qui vise à découvrir toutes les façons d'être qui permettent de projeter de l'amour vers le monde, et à éliminer celles qui vous en empêchent. Ce livre porte sur la croissance personnelle, l'entièreté de l'être, les liens avec les autres, et l'acception de soi. C'est un livre qui inspire, qui guérit, et qui propose une démarche concrète en ce sens.

Soyez bienveillant envers vous-même Hé ! Vous faites du bon boulot, mais c'est correct d'avoir besoin d'aide. Plein d'affirmations revigorantes, de citations adroites et d'astuces pour prendre soin de soi-même, ce petit livre est là pour vous aider à vous aimer et à veiller sur vous-même.

Quelques moments de pleine conscience peuvent vous apporter un sentiment de contentement qui vous bercera toute la journée. Laissez ces mantras calmants, ces conseils simples et ces images d'une grande beauté apaiser votre esprit, et vous aider à laisser aller stress et anxiété et à ressentir une appréciation vraie pour l'ici et le maintenant.

S'arrêter, respirer tranquillement, mettre les compteurs à zéro. J'ai souvent affirmé à mes élèves que l'essence de la méditation est toujours la même, quelle que soit la méthode utilisée pour y parvenir. Un maître zen donna cette définition: «Juste s'asseoir.» Voilà. Simple, non? Et pourtant, pour qui s'est essayé à cet exercice, c'est justement là que les ennuis commencent! Le guide qui accompagne les voyageurs transmet bien plus que son expérience: il partage son humour, sa vision, une présence, une qualité d'être.

Renfermant 49 sujets à méditer, tels que La peur du manque, Le deuil et ses étapes ainsi que Renforcer le système immunitaire, ce livre vous aidera à devenir le maître de vos pensées. Il vous offre également des enseignements et des exercices de méditation vous permettant d'accueillir puis d'accepter l'être humain que vous êtes. Ainsi, vous pourrez enfin vous détacher de votre ego pour écouter votre voix intérieure. Après tout, c'est elle qui possède la solution ! Votre potentiel est en vous, il est illimité et... il est à votre portée !

Pour comprendre et interpréter le Tarot, il faut savoir que ce n'est pas un jeu comme les autres... Il s'agit d'une démarche personnelle que chacun peut réaliser à son propre rythme. Reconnu mondialement, le Tarot de Marseille demande un apprentissage de base afin que se précisent les réponses aux questions qu'on lui pose, et c'est ce que vous offre ce guide. Après une présentation claire et précise des 22 arcanes majeurs et de leur symbolisme, vous irez de découverte en découverte vers la compréhension de votre destin.

Bien des gens savent que l'huile essentielle de menthe poivrée facilite la digestion; c'est pourquoi on la retrouve dans la gomme à mâcher et les bonbons au menthol. Mais saviez-vous qu' elle peut aussi contribuer à diminuer la douleur et l'inflammation lors d'une foulure ou d'une entorse? L'huile essentielle de lavande, quant à elle, est reconnue pour ses propriétés relaxantes anti-stress. Or, saviez-vous qu'elle rafraîchit la peau et favorise la cicatrisation en cas de brûlure ou de coup de soleil ?

Voici un ouvrage étonnamment simple, concret et utile. Tout au long de ses consultations auprès de sa clientèle, Gisèle Frenette, phytothérapeute et consultante en nutrition, a observé que plusieurs personnes ressentaient un malaise à parler à leur médecin ou à des gens de leur entourage de certains sujets plus intimes ou gênants, mais pourtant indicateurs de bonne santé ou de problèmes quelconques. Elle a ainsi identifié 5 parties observables à l'oeil nu par la personne elle-même : la peau, les ongles, les selles, l'urine et les règles.

Paru il y a plus de 30 ans maintenant, 'Mater Materia' de Jacques Languirand, ouvrage innovateur à l'époque, a fait l'objet pour la présente édition d'une révision et d'une mise à jour par l'auteur. Dans un style remarquablement efficace et personnel, Jacques Languirand nous livre une réflexion toujours - et peut-être même plus de nos jours d'actualité. Il nous propose de reconsidérer le concept de la dualité comme reposant sur deux principes fondamentaux : le principe masculin et le principe féminin.