National Network for Equitable Library Service

Lâcher-prise: un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux. Néanmoins, dans la réalité concrète, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions.

"Dans ce monde hyper stimulant et stressant que nous avons créé, axé sur ce qui nous est extérieur et sur la performance, le contact avec notre écosystème intérieur s'effrite; de la même façon que s'effrite notre lien à la nature sous l'effet de l'urbanisation croissante, de nos milieux de vie dépourvus d'espaces verts et de notre consommation effrénée des ressources naturelles. Or, la manière dont nous traitons notre monde intérieur se reflète directement sur l'extérieur, et vice versa.

Quelle est la connexion entre spiritualité et perte de poids ? Marianne Williamson répond à cette question, vous offrant 21 leçons spirituelles qui vous aideront à abandonner à jamais votre surpoids. Si vous êtes boulimique, obsédé par la nourriture ou si vous tenez la nourriture pour une ennemie, ce livre s'adresse à vous. Un cours pour maigrir aborde la véritable cause du surpoids ; cette partie de vous qui a oublié la perfection divine.

La magie de la vie nous touche parce cette œuvre s'inspire d'histoires vécues et que les thèmes abordés ont un caractère universel. L'auteure nous invite à entrer avec elle dans son bureau de thérapeute. Avec les personnages qui sont mis en scène, nous comprenons l'importance d'aller à la source de nos malaises émotionnels et de décoder les différentes croyances mentales qui peuvent freiner notre évolution.

Je crois sincèrement que cette vie que nous menons en tant qu'êtres humains sur Terre n'est pas notre véritable maison. Nous venons d'ailleurs, et cet ailleurs, nous pourrons le retrouver lorsque nous aurons terminé notre mission de vie ici-bas. Une fois que notre âme aura quitté son enveloppe charnelle, nous pourrons évoluer plus haut, plus loin, dans un espace où le temps n'existe pas, et retrouver nos êtres chers. Notre véritable maison n'est pas faite de murs, d'objets matériels, d'ordinateurs et de bijoux.

Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast On Purpose, distills the timeless wisdom he learned as a monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life. When you think like a monk, you'll understand how to overcome negativity, how to stop overthinking, why comparison kills love, how to use your fear, why you can't find happiness by looking for it, how to learn from everyone you meet, why you are not your thoughts, how to find your purpose, why kindness is crucial to success, and much more.

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The definitive book of meditation that will help you achieve new dimensions of stress-free living. For the past thirty years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. Total Meditation offers a complete exploration and reinterpretation of the physical, mental, emotional, relational, and spiritual benefits that this practice can bring. Deepak guides readers on how to wake up to new levels of awareness that will ultimately cultivate a clear vision, heal suffering in your mind and body, and help recover who you really are.

From the Academy Award-winning actor, an unconventional memoir filled with raucous stories, outlaw wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater satisfaction. “Unflinchingly honest and remarkably candid, Matthew McConaughey’s book invites us to grapple with the lessons of his life as he did—and to see that the point was never to win, but to understand.” —Mark Manson, author of The Subtle Art of Not Giving a F*ck.

"Absolutely perfect for the current moment." —Buzzfeed. America's favorite cultural historian and author of Ghostland takes a tour of the country's most persistent "unexplained" phenomena. In a world where rational, scientific explanations are more available than ever, belief in the unprovable and irrational—in fringe—is on the rise: From Atlantis to aliens, from Flat Earth to the Loch Ness monster, the list goes on. It seems the more our maps of the known world get filled in, the more we crave mysterious locations full of strange creatures.