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Le jour où la lenteur s'est emparée de moi par Marie-France Gaumont Réflexions sympathiques pour plonger dans la lenteur après un épuisement professionnel Il y a quelques mois, j'ai reçu une punition pour excès de vitesse. Une sorte de quarantaine prescrite et obligatoire que certains appellent un congé de maladie prolongé pour guérir d'un épuisement professionnel. Ne riez pas. Il y a plus facile que de ralentir quand on a pratiquement atteint la vitesse du son.

Ce livre s'adresse aux victimes directes ou indirectes de violences. Pour la victime, ce sera un outil d'aide indispensable. Si vous êtes en position d'agresseur, il pourra vous aider à mettre fin à cette spirale infernale. La violence est partout et ne fait aucune discrimination chez l'être humain. Elle commence de manière insidieuse en provoquant un déséquilibre sur les plans émotif, psychologique, psychique, spirituel et sexuel. Le stress intense et continu cause des symptômes physiques et des maladies.

L'hypersensibilité est un trait de caractère que possèdent de nombreuses personnes. Plusieurs enfants ont aussi ce trait que leurs parents comprennent difficilement. Nous ne sommes pas anormaux, mais bien surdoués sur le plan émotionnel. L'hypersensibilité, une fois reconnue et comprise, devient un plus pour nous et pour notre entourage. Vous sentez-vous différent des autres, comme si vous étiez un étranger en ce monde? Des gens que vous ne connaissez pas viennent-vers vous pour vous raconter leur vie? Vous souffrez de TDA ou de TDAH?

Ne succombez pas à ces collègues de travail qui empoisonnent votre existence. Les saboteurs sont parmi nous vous propose des solutions concrètes pour vous aider, comme « saboté », à passer à l'action et vous sortir de l'impasse. Cet ouvrage vous permettra, entre autres, de prendre conscience des saboteurs qui gravitent autour de vous et de comprendre leurs stratégies, leurs motivations. Tout en prenant du recul, vous découvrirez votre propre rôle dans la situation, de même que celui de votre entourage et de votre environnement de travail.

Lâcher prise, c'est souvent plus facile à dire qu'à faire. Avecle travail, les enfants, les devoirs, le ménage, l'entraînement, les comptes à payer, pas facile de rester zen et positif quand on veut garder le plein contrôle sur tout! Ce guide pratique permet d'adopter les techniques de psychologie positive les plus prisées pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables qui alourdissent votre vie et nuisent à votre tranquillité d'esprit.

La vie et la mort se côtoient tout au long de l'existence humaine. Notre quête de sens ne s'achève jamais. L'être humain ne cesse d'apprendre et de s'adapter tout au long de sa vie. La retraite et le grand âge induisent un processus de gains et de pertes qui aboutira inexorablement à un rétrécissement de l'environnement physique, social et personnel. Selon le contexte, la société et ses institutions de santé perçoivent le vieillissement comme une dégradation de la valeur de la personne.

Le bonheur... J'ai passé une grande partie de ma vie à le chercher alors qu'il a toujours été là, juste devant mes yeux! Pourquoi l'être humain est-il si doué pour se compliquer l'existence? Pourquoi est-il si convaincu que le bonheur se trouve ailleurs? Ou qu'il l'atteindra plus tard? En 2006, à la suite d'un accident de planche à neige, j'ai commencé à faire des changements dans ma vie pour l'améliorer.

Il nous arrive à tous de connaître des moments difficiles : des périodes de stress intense, de douloureuses remises en question, des accumulations de petits tracas ou même de véritables épisodes dépressifs. Les aléas sont une composante toute naturelle de la vie ; nous sommes humains et il nous arrive de galérer. Mais le bonheur est bien un droit, qui n'est pas l'apanage d'une poignée de gens en apparence souriants.

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.

Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser. Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ?