National Network for Equitable Library Service

Comprendre nos réactions psychosomatiques De nos jours, il est courant d'entendre que les maladies organiques peuvent être directement reliées aux émotions que l'on vit. Votre corps exprime précisément les problèmes que votre « tête » ne veut ou ne sait pas voir. On appelle cette interaction corps-émotion la « psychosomatisation ».

Ma vie avec un trouble de stress post-traumatique. Le 5 août 1997, Josée Querry reçoit son insigne de la GRC. Réalisant son rêve de petite fille de devenir policière, elle se sent prête à affronter tout ce qu'elle trouvera sur son chemin. Meurtres, suicides, violence inimaginable, scènes de crime horribles, voilà ce qui l'attend dans les premières années de sa carrière. Résolue à ne jamais parler de ses traumatismes, de peur de paraître faible en tant que femme au sein de cette importante organisation, elle encaisse et encaisse.

Le burnout ou épuisement professionnel est à présent qualifié de véritable fléau du 21e siècle. Il concerne tout le monde : les employés, qui sont de plus en plus nombreux à en souffrir, les gestionnaires d'entreprise qui doivent composer avec les répercussions en milieu de travail ainsi que les familles et les proches de ceux qui en souffrent. Femme déterminée et active, Karine Drouin n'avait jamais imaginé qu'un jour, un docteur diagnostiquerait chez elle un épuisement total et lui recommanderait un arrêt de travail complet.

Se libérer de l'anxiété, ne plus vivre sans cette boule dans la gorge, ce noeud dans l'estomac, ces palpitations, ces vertiges et nausées, dormir paisiblement, avoir un esprit plus calme et serein, tout cela est possible. Le livre de Laurent Lacherez décortique tous les mécanismes de l'anxiété, cette machine qui vous écrase et que vous pouvez pourtant mettre à votre service. Comment comprendre une amie, que vous traitez en ennemie? Tout est là, explications, exercices et outils facilement utilisables.

This book examines the character and relevance of remembrance, inviting readers to think creatively and deeply about the ways that memories are transmitted, recorded, and distorted through time and space. Ranging from molecular genetics and astrophysics to law and Indigenous oral histories, the essays draw from a diverse group of contributors to capture different perspectives on memory. Reflecting upon memory in engaging and unexpected ways, this collection offers an interdisciplinary roadmap for exploring how, why, and when we remember.

The Opioid Epidemic is the worst man-made epidemic in the history of our nation. More people die each year from an opioid overdose than in automobile accidents. The statistics are staggering. Do No Harm spotlights experts, journalists, and public-health crusaders who are combating the special interests of Big Pharma and informing the world on how an aggressive pharmaceutical mass-marketing campaign for the new drug OxyContin misled doctors and the public into our current crisis of death and addiction.

We don't think of imagination the way that we should. The word is often only associated with children, artists, and daydreamers-viewed as something separate from everyday adult life. However, imagination is an integral part of almost every action and decision that we make. Simply put, imagination is a person's ability to create scenarios in his or her head: this can include everything from planning a grocery list to honing a golf swing-and even to having religious hallucinations.

A rare work of narrative non-fiction that illuminates a world most of us try not to see: the daily lives of the severely mentally ill, who are medicated, marginalized, locked away and shunned. Susan Doherty's groundbreaking book brings us a population of lost souls, ill-served by society, feared, shunted from locked wards to rooming houses to the streets to jail and back again.

Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower," The Willpower Instinct is the first book to explain the new science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine, The Willpower Instinct explains exactly what willpower is, how it works, and why it matters. For example, readers will learn: -Willpower is a mind-body response, not a virtue.

The legendary FBI criminal profiler, number-one New York Times bestselling author, and inspiration for the hit Netflix show Mindhunter delves deep into the lives and crimes of four of the most disturbing and complex predatory killers, offering never-before-revealed details about his profiling process, and divulging the strategies used to crack some of America's most challenging cases.The FBI's pioneer of criminal profiling, former special agent John Douglas, has studied and interviewed many of America's most notorious killers-including Charles Manson, "Son of Sam Killer" David Berkowitz and